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MI LUGAR SEGURO

En_el_Paraiso

Hoy deseo compartirte un regalo. Ofrecerte una visualización desarrollada por mí, a partir de un ejercicio de bioenergética (la postura de la dirección que consiste en colocarse de pie con los brazos extendidos hacia delante). Yo lo utilizo cuando me siento ansioso o tengo alguna inquietud o preocupación. También cuando siento miedo o impotencia y no encuentro la manera de solucionar algún problema.

Es una especie de visualización o meditación que me ayuda a reconocer que no hay nada más lejano a la realidad que el sentir que estoy solo en el universo y que soy el único del que depende que tenga las fuerzas y los elementos para enfrentar las situaciones de la vida.

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La dignidad de una mujer

Las personas dignas, son aquellas que se saben merecedoras y con el derecho de ser ellas mismas, de ser amadas, aceptadas, apreciadas, reconocidas, con el derecho a pertenecer y estar en conexión con los demás sin tener que ocultar sus verdaderos sentimientos, ideas, creencias, preferencias, errores o defectos. Una persona digna es aquella que tiene el coraje de mostrar su vulnerabilidad como ser humano y que no intenta aparentar ser lo que no es.

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¿Celoso yo?: los celos dañan la seguridad personal

Algunas de las consecuencias más graves de los celos, ya sea de quien los siente o de quien los padece por parte de otro son de ansiedad, sufrimiento pérdida de autoestima, anticipación de la pérdida de las relaciones, la imposibilidad de disfrutar y sentirse alegre por la obsesión de controlar y vigilar, lo que provoca.

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¿Envidioso yo?: la envida, enemiga de la autoestima

Grandes enemigos de la autoestima y seguridad personal son la envidia y los celos. La envidia es una tentación a caer en las comparaciones y en la competencia y genera sentimientos desagradables a causa de lo que otro u otros tienen y que uno mismo quisiera poseer: dinero, prestigio, privilegios, reconocimiento, pareja, etc.

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